Afvallen met sport, ook bij koud weer!
- 26 feb. 2021
Wil je graag blijven sporten, maar schrikt het koude weer je wat af?
Nu 25% korting op onze maaltijdvervangers en evenwichtige tussendoortjes
Bent u nieuwsgierig en op zoek naar betrouwbare informatie over onderwerpen als: afvallen, gezonde voeding en sporten? Onze deskundigen geven u advies en informatie over het bereiken van een gezonde levensstijl.
Wil je graag blijven sporten, maar schrikt het koude weer je wat af?
Afvallen en sporten gaan hand in hand, maar wat is nu de meest effectieve sport om af te vallen?
Als je aan iemand vraagt wat de gezondste manier is om af te vallen, zullen de meesten antwoorden: “gezond eten en veel bewegen!”
Snel gewicht verliezen: een mythe? Dat hangt er maar van af hoe je het bekijkt.
Er zijn makkelijke en snelle oplossingen voor een ideale lunch-on-the-go. Benieuwd? Hier komen ze!
Daarom enkele tips voor een caloriearme, volwaardige én heerlijke maaltijden voor onderweg.
Bij een gezond dieet en een gezonde levensstijl hoort het gezondste drankje van allemaal: water.
Hoera, de feestdagen staan weer voor de deur! Dat betekent: champagne drinken, ovenhapjes en kerstkalkoen eten, en genieten van een overheerlijk dessert.
Met enkele eenvoudige maatregelen is het nochtans mogelijk om op korte tijd je levenspatroon aan te passen. Ik zet je alvast op weg!
Gezond vermageren is makkelijker dan je denkt. Laat je niet verleiden door een dieet dat een snel resultaat belooft maar door zijn eenzijdige samenstelling afbreuk doet aan de bouwstoffen die je nodig hebt voor je lichaam.
Secure payment