Vous êtes curieux et recherchez des informations fiables sur des sujets tels que: perdre du poids, manger sainement et faire du sport? Nos experts vous donneront des conseils et des informations sur la manière d'atteindre un mode de vie sain.
Toujours plus, toujours plus vite, notre quotidien est une grande course au temps. Travail, famille, obligations sociales, nous avons constamment une multitude de tâches qui requièrent notre attention. Dans ce monde trépidant, maintenir un poids sain et un mode de vie équilibré peut s'avérer difficile. Pas de stress ! Gerlinéa vous comprend et vous propose la solution idéale : les substituts de repas. Découvrez comment ils peuvent vous aider à faire des choix alimentaires sains même quand vous courez, courez, courez sans cesse...
Vous vous intéressez à la santé, au fitness, au bien-être (mental) ou même aux soins de la peau ? Alors la notion de ‘gut health’ ou santé intestinale ne vous est certainement pas inconnue. Les gourous de la santé nous en rebattent les oreilles, et pour cause. De plus en plus d'experts, mais aussi de gens comme vous et moi, se rendent compte de l'importance du système intestinal pour notre santé et notre bien-être en général. Surtout si vous voulez vous sentir mieux dans votre peau – mentalement ou physiquement.
Faisons donc une plongée dans le monde merveilleux de la flore intestinale et explorons pourquoi un système intestinal sain est essentiel. Nous vous proposons en prime quelques conseils pour des intestins en forme. #GutGoals !
Découvrez comment vous faire plaisir sans culpabiliser avec des encas sains et savoureux. Lisez notre blog et découvrez comment maintenir un mode de vie équilibré grâce à l’assortiment de snacks rapides et faciles de Gerlinéa.
Youhou ! Vous les avez peut-être déjà repérées en magasin : nous venons de lancer nos nouvelles soupes minceur. Vous avez le choix entre deux délicieuses saveurs : soupe de potiron, lentilles et quinoa et soupe de pois chiches et curcuma, un superaliment aussi appelé ‘racine miracle’ – vous allez rapidement comprendre pourquoi. Cette épice jaune orange appartient à la famille du gingembre et a énormément d’avantages pour la santé. Envie d’en savoir plus ? Poursuivez votre lecture.
Vous voulez perdre du poids et on vous a conseillé les substituts de repas. Vous savez, ces milkshakes, barres, puddings ou boissons faibles en calories à prendre à la place d’un ou deux de vos repas sur la journée. “Super,” pensez-vous, “pas de recettes compliquées et fini le stress des courses ! Mais euh estce vraiment sain ?” Vous vous posez des questions et c’est normal. Nous vous proposons donc de passer en revue les interrogations les plus fréquentes par rapport à notre programme.
