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Les barres repas : le lunch rapide idéal pour les journées chargées

Les barres repas : le lunch rapide idéal pour les journées chargées

25/02/21

Galoper d’un rendez-vous à l’autre sans avoir le temps de s’offrir un repas sain et rapide ? Cela vous est familier ? Que faut-il sacrifier dans ce cas : un de vos rendez-vous ou votre lunch? Aucun des deux, évidemment. Voici la bonne nouvelle : il existe des solutions faciles et rapides pour manger sur le pouce. Intéressée? Découvrez-les ici

Accordez-vous un lunch rapide avec les barres repas

Vous êtes abonnée aux journées effrénées où vous devez courir d’un rendez-vous à l’autre sans pouvoir vous accorder une petite pause? Plutôt que de sauter votre repas de midi ou de vous rabattre sur la restauration rapide, veillez désormais à toujours avoir une barre repas sous la main. Elle se range facilement dans votre sac à main et ne contient que 237 kilocalories. Vous pouvez, de plus, varier les plaisirs en choisissant parmi les quatre saveurs de barres repas Gerlinéa : Lunch bar – Saveur Chocolat & Coco, Lunch bar – Saveur Chocolat, Lunch bar – Saveur Pépites de chocolat ou Lunch bar – Saveur Caramel. Faciles et toutes plus délicieuses les unes que les autres !

Préparez vous-même vos en-cas

S’organiser est essentiel si l’on souhaite manger sainement et rapidement. Cela vaut d’ailleurs également pour les petites fringales. Veillez à toujours avoir des alternatives sous la main pour calmer votre faim avec un en-cas sain. Quelques exemples :

  • Des morceaux de fruits ou une salade de fruits
  • Des carottes ou du chou-fleur cru, éventuellement accompagnés d’une sauce maigre dans un petit pot (tzatziki avec des épices fraîches, fromage blanc,…)
  • Quelques crackers
  • Des tomates-cerises, du basilic et quelques boules de mozzarella ou blocs de feta

Avoir des alternatives saines à portée de main permet de résister plus facilement à la tentation du distributeur à bonbons et des friandises caloriques.

Accordez-vous un lunch rapide et sain avec les boissons repas

Pour les journées où il faut aller vite, vous pouvez emporter une boisson repas Gerlinéa pour vous offrir un peu de changement. Découvrez les différentes saveurs de ces substituts de repas très pratiques: banane, chocolat et café. Il n’y a qu’à garer votre voiture sur le côté de la route et savourer votre délicieuse boisson avant de repartir !

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