Recettes de petit déjeuner

Muffins petit-déjeuner aux amandes et myrtilles

12 muffins - 120 kcal par muffin.

Préparez ces délicieux muffins petit-déjeuner un jour à l'avance. Il est également possible de les congeler pour toujours en avoir en stock.

2 personnes - 380 kcal par personne.

Délicieux petit-déjeuner sain et copieux, riche en vitamines B et en fibres.

1 smoothiebowl - 312 kcal.

Délicieux smoothiebowl sain avec seulement 4 ingrédients.

Pour 4 petites crêpes - total 245 kcal.

Délicieuses crêpes légères et nourrisantes - avec 30 grammes de protéines !!!