Salades et Soupes

Pour 4-6 personnes - 212 kcal par portion.

Une savoureuse soupe bien nourrissante pour vous aider à atteindre votre dose quotidienne de légumes !

Pour 2 personnes - 210 kcal par portion.

Goûtez cette soupe épicée à base de betterave et de pomme grillées.

Pour 4 personnes - 385 kcal par portion.

Voici une bonne soupe bien nourrissante à base de potiron et de piment. C'est surtout le piment qui vous réchauffera pendant les journées froides.

2 personnes - 373 kcal par personne.

Cette salade orientale à base de germes de soja, mangue et crevettes est délicieuse comme déjeuner ou entrée légère.

2 personnes - 271 kcal par portion.

Salade végétarienne à base de lentilles, chou-fleur, oignon et tomates-cerises rôties.

2 personnes - 296 kcal par portion.

Salade riche en protéines composée de légumes et de poulet au Ras el hanout.

Pour 4 petites personnes - 204 kcal par portion.

Délicieuse soupe relevée avec du filet de poulet pour plus de protéines.