1) Tijdens een dieet: Gerlinéa-maaltijden passen perfect in een caloriearm dieet met 1200 kcal omdat ze rijk zijn aan eiwitten en minder calorieën bevatten.
In dat geval kunt u een maaltijdvervanger voor het ontbijt krijgen ter vervanging van uw gebruikelijke ontbijt en een van de hoofdmaaltijden, lunch of diner. Uw andere maaltijd moet in evenwicht zijn.
2) Lunch onderweg: Gerlinéa-maaltijden zijn ontworpen om een complete en uitgebalanceerde maaltijd te vervangen, omdat ze alle essentiële voedingsstoffen (eiwitten, koolhydraten en vetten, minder calorieën) bevatten, geassocieerd met vitamines en mineralen om tekorten te voorkomen . Ze zijn gemakkelijk mee te nemen voor onderweg.
3) Ter compensatie: Met Gerlinéa-maaltijden kunt u uw calorie-inname reguleren om een teveel aan calorieën te compenseren. Gaat u vanavond uiteten? Neem dan 's middags een Gerlinéa maaltijd om de dag in balans te houden.
