1) Faire un régime court : Les repas Gerlinéa s'intègrent parfaitement dans une journée basses calories à 1200 kcal car ils sont riches en protéines et hypocaloriques.
Dans ce cas, vous pouvez consommer un substitut de repas au petit-déjeuner en remplacement de votre petit-déjeuner habituel et à l’un des repas principaux, déjeuner ou dîner. Votre autre repas devra être équilibré.
2) Déjeuner sur le pouce: Les repas Gerlinéa sont conçus pour remplacer un repas complet et équilibré car ils apportent tous les nutriments indispensables (protéines, glucides et lipides, les calories en moins), associés à des vitamines et des minéraux pour éviter les déficiences. Faciles et pratiques à transporter ils vous simplifieront la vie.
3) Compenser un excès: Les repas Gerlinéa permettent de réguler vos apports caloriques pour compenser un excès ou anticiper un repas copieux. Vous êtes invités à dîner ce soir ? A midi ce sera Gerlinéa pour prévenir l’excès à venir et équilibrer la journée.
