Blog

Bent u nieuwsgierig en op zoek naar betrouwbare informatie over onderwerpen als: afvallen, gezonde voeding en sporten? Onze deskundigen geven u advies en informatie over het bereiken van een gezonde levensstijl.

In onze snelle wereld lijkt het alsof tijd altijd tekortschiet. Werk, familie, sociale verplichtingen en talloze taken eisen voortdurend onze aandacht op. In deze hectiek kan het behouden van een gezond gewicht en evenwichtige levensstijl een uitdaging zijn. Geen stress! Gerlinéa begrijpt jouw drukke levensstijl en biedt de perfecte oplossing: maaltijdvervangers. Ontdek hoe ze je helpen om verantwoord met je gewicht bezig te zijn, zelfs als het druk, druk, druk is ...

Read the article

Ben je bezig met gezondheid, fitness, (mental) wellness of zelfs skincare? Dan heb je vast al gehoord van ‘gut health’ of darmgezondheid. Gezondheidsgoeroes slaan je ermee om de oren en niet onterecht. Steeds meer experten, maar ook mensen zoals jij en ik beseffen hoe belangrijk onze darmen zijn voor onze algehele gezondheid en ons welzijn. Zeker als je je beter in je vel wil voelen – mentaal of fysiek.

Dus laten we een duik nemen in de wondere wereld van de darmflora, verkennen waarom een gezond darmstelsel zo belangrijk is en enkele tips delen voor een healthy gut. #GutGoals!

Read the article

Kurkuma

Woohoo! Je hebt het misschien al gespot in de winkel: we hebben onze nieuwe maaltijdsoepen gelanceerd. Je hebt keuze uit twee heerlijke smaken: pompoensoep met linzen & quinoa en kikkererwtensoep met superfood ingrediënt kurkuma, niet zonder reden ook ‘wonderwortel’ genoemd. Deze geeloranje specerij behoort tot de gemberfamilie en heeft enorm veel gezondheidsvoordelen. Benieuwd? Lees zeker verder.

Read the article

Een maaltijd vervangen met een afslankshake of -reep, is dat wel gezond?

Je wil afvallen en kreeg het advies om maaltijdvervangers te proberen. Je weet wel, caloriearme shakes, repen, pudding of drinks waarmee je één of twee maaltijden per dag vervangt. “Klinkt goed,” denk je, “geen moeilijke recepten en weg boodschappenstress! Maar is dat wel gezond?” We begrijpen dat je met vraagtekens zit. Tijd om de meest gestelde gezondheidsvragen voor jou te beantwoorden.

Read the article

Secure payment