Wraps d'œufs avec du fromage aux fines herbes maison
- 9 mars 2021
2 wraps pour 2 personnes - 325 kcal par wrap.
Wraps rapides aux œufs avec du fromage aux fines herbes sain et fait maison à base de hüttenkäse (fromage cotage), ciboulette et persil.
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2 wraps pour 2 personnes - 325 kcal par wrap.
Wraps rapides aux œufs avec du fromage aux fines herbes sain et fait maison à base de hüttenkäse (fromage cotage), ciboulette et persil.
12 muffins - 120 kcal par muffin.
Préparez ces délicieux muffins petit-déjeuner un jour à l'avance. Il est également possible de les congeler pour toujours en avoir en stock.
2 personnes - 380 kcal par personne.
Délicieux petit-déjeuner sain et copieux, riche en vitamines B et en fibres.
1 smoothiebowl - 312 kcal.
Délicieux smoothiebowl sain avec seulement 4 ingrédients.
Pour 4 petites crêpes - total 245 kcal.
Délicieuses crêpes légères et nourrisantes - avec 30 grammes de protéines !!!
2 personnes - 271 kcal par portion.
Salade végétarienne à base de lentilles, chou-fleur, oignon et tomates-cerises rôties.
2 personnes - 271 kcal par portion.
Recette de dîner à faible teneur en glucides à base de steak et de purée de courge.
2 personnes - 296 kcal par portion.
Salade riche en protéines composée de légumes et de poulet au Ras el hanout.
2 personnes - 405 kcal par portion
Délicieuses pâtes aux légumes frais et au thon
Pour 4 petites personnes - 204 kcal par portion.
Délicieuse soupe relevée avec du filet de poulet pour plus de protéines.
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