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Lorsque vous demandez à quelqu’un quelle est la manière la plus saine de maigrir, il répond généralement : « manger sain et faire beaucoup d’exercice! »

Il existe des solutions faciles et rapides pour manger sur le pouce. Intéressée? Découvrez-les ici

Nous vous donnons quelques conseils de repas pour la route pauvres en calories, complets et délicieux.

Comment parvenir à boire un litre et demi d’eau par jour ? Ma petite astuce simple, mais efficace : l’eau aromatisée

Voulez-vous manger sainement entre Noël et Nouvel An afin de ne pas avoir de sentiment de culpabilité en vous attablant pendant les fêtes ?

Il suffit parfois de suivre quelques règles pour adapter son mode de vie et retrouver un certain bien-être. Envie d’en savoir plus ?

Peut-on perdre du poids rapidement ou est-ce un mythe ? La combinaison d’une alimentation saine et d’une activité physique est bien entendu efficace.

Mincir sainement est plus facile que vous ne le pensez. Ne cédez pas aux sirènes d’un régime qui promet une perte de poids rapide. Lisez tout sur blogs !

4 Personne - Moyen - 35 min - 138kcal/personne

LE PETIT +
Le trompe l’oeil du caramel de dattes