Gezonde smoothiebowl met framboos, banaan en dadels
- 8 mrt. 2021
1 smoothiebowl - 312 kcal.
Heerlijke en gezonde smoothiebowl met slechts 4 ingrediënten.
Blog
Bent u nieuwsgierig en op zoek naar betrouwbare informatie over onderwerpen als: afvallen, gezonde voeding en sporten? Onze deskundigen geven u advies en informatie over het bereiken van een gezonde levensstijl.
Protein pancakes
- 8 mrt. 2021
Voor 4 kleine pannekoeken - totaal 245 kcal.
Heerlijke, luchtige pannenkoeken met 30 gram aan eiwitten!
Linzensalade
- 8 mrt. 2021
2 personen - 271 kcal per portie.
Vegatarische salade met linzen, bloemkool, ui en gepofte cherrytomaten.
Biefstuk met pompoenpuree
- 8 mrt. 2021
2 personen - 271 kcal per portie.
Koolhydraatarm dinerrecept met biefstuk en puree van pompoen.
Marokkaanse salade met kip
- 8 mrt. 2021
2 personen - 296 kcal per portie.
Eiwitrijke salade bestaande uit groente en kip met Ras el hanout.
Volkoren spaghetti met tonijn
- 8 mrt. 2021
2 personen - 405 kcal per portie.
Heerlijke pasta met verse groente en tonijn.
Curry-Wortelsoep
- 8 mrt. 2021
Voor 4 kleine personen - 204 kcal per portie.
Heerlijke kruidige soep met kipfilet voor extra eiwitten.
Gezond ontbijten met magere kaas
- 1 mrt. 2021
Een combinatie van vezels en eiwitten is essentieel voor jouw gezonde ontbijtritueel. Hierbij enkele ontbijtreceptjes die je niet mag missen!
Gezonde vetten: de verschillende soorten op een rijtje
- 1 mrt. 2021
Vet, je vriend of vijand? Vet is precies wat je lichaam nodig heeft om slank en gezond te blijven. Maar welke zijn nu de gezonde vetten?
Gezond eten in 3 stappen
- 1 mrt. 2021
Gezond eten is het nieuwe diëten. We zijn er nu meer dan ooit van overtuigd: beter een gezonde levensstijl nastreven dan snel gewicht te verliezen.
